Здравствуете, уважаемые зрители. Этот видеоматериал, в основном, адресован тем, кто практикует занятия Стилем Духа или просто интересуется этим замечательным явлением. Вам будет представлен учебный вариант выполнения начального комплекса Книги Силы «10 Пределов». Те, кто ещё не знаком с назначением и работой каждого из 10-ти Пределов и комплекса в целом, могут ознакомиться с этим материалом в книге В.П. Гоча «Книга Силы».
Предлагаемая запись была сделана на одном из занятий Стилем Духа по просьбе слушателей в качестве учебного материала и по соображениям более общего характера и необходимости уточнить некоторые организационные и учебные моменты.
В настоящее время СД начинает обретать известность за рамками нашей Школы. Интерес проявляют не только специалисты, но и широкий круг людей, практикующих духовные методики. Стилем Духа интересуются как самостоятельной практикой и как дополнительным методическим и практическим материалом, способным увеличить эффективность любых оздоровительных и традиционных систем физического и духовного совершенствования. В целом, это, безусловно, положительная тенденция, однако, мы позволим себе высказать некоторые соображения.
В Книге Силы говорится о том, что опыт прежних Мастеров с благодарностью принят нами, но пришло время сделать новый шаг. В связи с этим позиционирование СД как китайского Цигуна, или древней даосской гимнастики не представляется закономерным, так как адресует, возвращает неофита к традиционным и уже известным системам, в то время как СД – Новое Явление и Явление Нового Времени.
Это может говорить о том, что человек не воспринял основного посыла Новой системы или не хочет познавать её как «новое», – удобнее и проще свести его к чему-то известному, тем более, что Прошлое представляет много таких возможностей. Это может происходить под влиянием различных конъюнктурных соображений, в коммерческих целях, например для привлечения учащихся, придания занятиям романтического или даже мистического флёра. Наличие мистического момента, обещание и ожидания раскрытия древних секретов – это всё может заменить собой Живую Тайну и необходимость её познания.
Совсем уж неприемлемым по нашему мнению будет замалчивание того, что у «Книги Силы» и Стиля Духа есть автор и основоположник. По сути, это является нарушением авторских прав, и вряд ли такой поступок станет удачным началом для организации своих занятий и изучения СД.
Основателем СД является научный руководитель Школы Причинности, доктор биологических и технических наук, доктор науки в современном языкознании, профессор, почётный профессор Международного Венского университета, почётный доктор Международного университета франкоговорящих, действительный член семи академий Василий Павлович Гоч.
В начале нашего вступления комплекс «10 Пределов» был определён как начальный, а его выполнение – как учебное. Часто, особенно при первом и поверхностном знакомстве, определение «начальный» воспринимается как «не основной». Однако надо иметь в виду, что, будучи «в начале», комплекс не только позволяет решать заложенные в него важные задачи, но создаёт возможность «Начала», внося в него необходимые аспекты. И этим он обретает особое значение для последующего изучения комплексов Стиля Духа.
А «учебное исполнение» – что же, пусть вас не смущает такое определение. Вряд ли здесь нам надо подробно рассматривать, что значит «учебное». Скажем только, что в этом плане задачи и само выполнение комплекса могут варьироваться. Однако, в любом варианте это, прежде всего, исполнение и выполнение именно самих «10 Пределов», что, собственно, и позволяет конвертировать его действия уже в учебное задание, в котором комплекс должен быть, во-первых, исполнен и, во-вторых, выполнен.
Как можно это понять, и что это может означать хотя бы на начальном этапе освоения комплекса?
Например, его выполнение не может быть осуществлено и достигнуть «полноты» без учёта авторских рекомендаций и примечаний к выполнению упражнений. Без этого даже самое «техничное» исполнение может и не обеспечить необходимой полноты. Именно выполнение авторских рекомендаций в практике СД делает ненужным и неинтересным его дополнительное определение какой-либо другой, даже очень известной практикой. При этом рекомендации ни в коем случае не ограничивают ваши действия и ваше восприятие комплексов, а определяют их, – то есть помогают определить то направление, в котором ваши действия смогут обрести необходимую полноту и эффективность.
Понятно, что такое «внесение полноты» – это задача самого человека. Полноту предстоит вносить вам, и поэтому вы «вы-полняете» комплекс.
С этой точки зрения, «исполнение», во-первых, может означать «исходить из полноты» в своих действиях. Когда движения комплекса становятся пространством работы уже усвоенных вами на данный момент знаний, навыков и культуры движения.
А во-вторых, отметим, что выход дальше, за пределы усвоенного, происходит с сохранением и опорой на наработанную полноту. Значит, «исход за полноту» может происходить только увеличением самой полноты, наработанной состоятельности и обретением новой полноты, но никак не её потерей. Такие ваши действия обеспечиваются познанием предложенных комплексов, или просто – в Познании.
Это делает предложенные упражнения не просто формой физического движения, а Действием, когда каждое движение может быть внешним знаком производимого действия и носить символический характер. Кроме того, такой подход подразумевает необходимость познания комплексов, что, собственно, и является одной из рекомендаций автора. Кстати, при её реализации, сколько бы вы не выполняли комплекс – 10, 100 или 1000 раз, он всегда будет восприниматься вами как новый и вам никогда не будет «скучно» его выполнять.
Обычно перед сеансом зрителям желают приятного просмотра. В нашем случае это не только дань традиции. Просмотр действительно может быть и приятным, и полезным. Об этом, кстати, говорят результаты проведённых экспериментов по изучению воздействия на человека образа движений комплексов Книги Силы.
Мы предложим варианты того, как вы сможете сами не только просмотреть, но и поработать с предложенным материалом.
Первый вариант работы. Сядьте удобно, чтобы была возможность расслабиться, освободитесь от посторонних мыслей. Ещё лучше будет войти в состояние внутренней тишины. Далее, наблюдая за исполнением комплекса и не совершая самостоятельных внешних движений, постарайтесь воспроизвести их у себя «внутренним ощущением», когда каждое действие оператора вызывает «внутри» соответствующее ощущение этого действия. Думаю, будет допустимым легкое напряжение в группах мышц, соответствующих движению. Так иногда зритель кинофильма «внутри» невольно «помогает действиям героя».
Второй вариант самостоятельной работы предполагает отсутствие какого-либо напряжения или внутреннего способствования движению. Оставайтесь в состоянии покоя. Не оценивайте, не наблюдайте за каждым действием оператора, не повторяйте их внутренне, а как бы примите всё «в целом», и впустите движения комплекса в своё внутреннее пространство. Дайте возможность 10 Пределам выполнить там свою работу. Можете ощутить, как постепенно уходит внутреннее беспокойство, растворяется напряжение, снимаются негативные состояния и уходят негативные эмоции, приходит состояние покоя.
Более подробно ознакомиться с некоторыми вопросами изучения комплексов Книги Силы вы можете на нашем сайте или в книге Хворостова С.В. «Теоретический и методический аспекты Стиля Духа».
Мы желаем вам приятного просмотра и успешной работы.
No Comments